Em primeiro lugar, tenho de dizer que em diversas fases da minha vida, já ouvi intensamente quase todos os gêneros musicais, senão mesmo todos...
Tendo começado na minha infância a ouvir música mais comercial, dentro do Pop / Rock, passei, ainda na adolescência, por uma fase em que só ouvia metal. Mais tarde, muito por culpa do filme Amadeus, passei um ano a descobrir a música clássica. Mais tarde ainda, por influência das danças de salão, durante algum tempo, ouvi muito jazz vocal.Mas 2 gêneros mantiveram-se sempre no topo das minhas preferências, desde que os descobri. O Rock progressivo e o New Age / World Fusion.
Assim, os Pink Floyd continuam a estar no lugar primeiro das minhas preferências musicais. E continuo avidamente a pesquisar novos albuns de música electrónica, com fortes influências de World Music.
Porém, desde que comecei a praticar exercício físico, que me apercebi que as minhas músicas preferidas não seriam as mais adequadas à sua prática. A música molda decisivamente o nosso estado de espírito e este é muito importante quando se está a realizar uma actividade em esforço muscular.
No meu caso, eu separo, em compartimentos estanques, a música que ouço enquanto corro, da música que ouço enquanto faço musculação.
E tenho pena mas um (rock progressivo) dos 2 gêneros musicais meus preferidos é sistematicamente deixado de fora das minhas selecções. Embora de vez em quando também o ouça enquanto corro.
Para o prática de running, eu preciso de música ritmada, positiva, inspiradora, com sentido épico. Mas que não tenha muitas "arestas" sonoras. Qualquer som mais agressivo torna-se desagradável quando estamos a correr em esforço ou a sentir alguma dor.
Assim, a minha selecção musical está virada principalmente para a New Age, World Fusion, música electrónica espacial, etc
Os artistas que tenho ouvido mais enquanto corro são: Karunesh, Atman, Cybertribe, Medwyn Goodall, Enigma, Era, etc.
Já quando pratico musculação, sinto necessidade de agressividade, força, determinação, raiva... E isso normalmente vou buscar a um gênero oposto àquele que indiquei acima: Metal (Sepultura, Kreator e Metalica)
O que eu sinto é que nessa altura me deixo tentar pelo lado negro da força...
Mas é engraçado pois só nessa altura é que ouço metal...
Desde que comecei a correr que não faço caminhadas. Mas quando o fazia, o que mais gostava de ouvir era música New Age / World Fusion, mas menos ritmada e sim mais contemplativa.
Vou tentar em breve colocar aqui alguns videos do youtube com alguns exemplos.
E no vosso caso, que músicas, artistas ou estilos preferem ouvir enquanto praticam exercício físico?
Parece-me que estarás a aplicar-te a fundo e a correr da forma certa.